July 3, 2019

Please reload

Posts Récents

Votre cerveau fabrique vos émotions

March 30, 2018

1/2
Please reload

Posts à l'affiche

C'est l'été, prenez 3 minutes pour méditer

June 21, 2018

 

 

Christophe André propose depuis plusieurs étés sur l’antenne de France Culture une introduction simple et ludique à la méditation en pleine conscience. Chaque jour, trois minutes de méditation guidée, pour respirer, se concentrer et lâcher prise. Simple, efficace, et pas long, que dire de plus? Je suis fan. Allez faire un tour, c'est peut-être 3 minutes qui vont vous permettre de vivre une meilleure journée. 

 

Voici la liste complète des podcasts ici : 

https://www.franceculture.fr/emissions/trois-minutes-mediter

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Retrouvez-nous
Please reload

Rechercher par Tags